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专家解析:12点睡“不要脸”是真的!

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12点(dian)(dian)睡(shui)不要脸是(shi)真(zhen)的! 晚(wan)间(jian)护肤(fu)对皮(pi)肤(fu)很重要,因为夜(ye)间(jian)肌肤(fu)细胞(bao)更新修复的效率是(shi)白天的8倍(bei),晚(wan)上睡(shui)太(tai)晚(wan),尤其(qi)是(shi)12点(dian)(dian)之后才休息无论是(shi)从肌肤(fu)自身的更新修复状(zhuang)(zhuang)态来看,还是(shi)身体(ti)内在(zai)的排毒状(zhuang)(zhuang)况说,这些都与我们(men)的皮(pi)肤(fu)状(zhuang)(zhuang)态密切相关。

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